Salud mental en tu seguro de salud

La salud mental, el eje clave del bienestar

Cuando hablamos de salud mental, sobre todo estamos hablando de tu comprensión y gestión de sentimientos, el modo en el que piensas y, cómo no, la forma en que te comportas en tu vida cotidiana contigo mismo y con los demás. Como seres sociales, las personas están expuestas a una gran cantidad de estímulos y fases en las que se forma la personalidad y la experiencia vital.

A lo largo de su crecimiento, todas las personas pasan por fases y experiencias que van marcando cómo interactuar con la sociedad y el entorno que los rodea, de tal manera que van aprendiendo y generalizando estrategias que han sido útiles para avanzar en el camino.

Así pues, saber gestionar tus sentimientos, no pensar demasiado en situaciones negativas y sentirte cómodo a nivel social son los grandes retos a los que debes enfrentarte día a día para sentirte bien contigo mismo.

Principales problemas por los que acudir a un especialista en salud mental

La mayoría de las personas que acuden a los especialistas en salud mental en sus seguros de salud son por problemas relacionados con su día a día y con sus vivencias pasadas, siendo los casos más habituales:

• Ansiedad: afecta en torno al 6% de la población y es una de las patologías más comunes en España. Se caracteriza por una sensación de nerviosismo y agitación, en la que la persona se encuentra en un estado de alerta constante en la que puede darse taquicardias, sudoración o respiración acelerada, entre otras. 
• Depresión: esta patología se da cuando la persona se encuentra en un estado constante de tristeza, pesadez en el ánimo y dificultades para disfrutar del momento.
• Trastornos por consumo de sustancias: problemas relacionados con consumo de sustancias como alcohol o drogas, que dificultan el día a día de las personas.
• Problemas de alimentación: la sociedad marca tendencias en cuanto a los prototipos de belleza que, en muchos casos, hace que gran cantidad de personas desarrollen trastornos por querer encajar en un determinado círculo, lo que hace que pongan a prueba a su organismo con la reducción de la ingesta de alimentos, entre otras.

Psicología y Psiquiatría, dos caras de una misma moneda

Los seguros de salud ponen a tu disposición, junto con otros programas de bienestar, estos dos profesionales de la salud, con el objetivo de ayudarte en tu día a día para corregir o mejorar todos aquellos aspectos que te hacen tener momentos difíciles o negativos en tu vida.

Pero antes de seguir, veamos qué diferencia hay entre estos dos especialistas, para que puedas hacer un buen uso de estas coberturas en tu seguro médico privado.

• Psiquiatría: es una especialidad de la medicina, es decir, es un médico especialista centrado en las enfermedades mentales que recurre, en la mayoría de los casos, a tratamientos farmacológicos para la mejora de los mismos.

• Psicología: es un especialidad no vinculada a los estudios de medicina, pero que busca un objetivo similar como es la mejora y promoción de la salud mental positiva mediante técnicas concretas, sin el uso de fármacos, para que las personas superen sus conflictos internos.

A grandes rasgos y sin entrar en más detalles, podemos decir que la psicología y psiquiatría tratan trastornos psicológicos con un mismo objetivo pero con herramientas diferentes, como el uso de medicación utilizada en la psiquiatría en contraposición con terapias de aprendizaje de la psicología.

Periodos de carencias en la Psicología y Psiquiatría

Empezaremos diciendo que la carencia para la psiquiatría en tu seguro de salud, al igual que la carencia para cualquier otro especialista del cuadro médico, no existe, es decir, no tienen carencia y podrás acudir desde el primer día que hayas contratado tu seguro médico privado. Como sabes esta es una de las ventajas más importantes a la hora de contratar un seguro de salud, puesto que es la mayor diferencia con la Seguridad Social, en la que para poder acceder al especialista previamente deberás pasar por tu médico de cabecera o médico de familia para que te derive, pasados unos meses, al especialista en cuestión.

En lo relativo a la psicología, esta suele tener carencias para acceder a estos servicios, puesto que no se considera como una especialidad médica, sino que se relaciona más con un tipo de tratamiento, en este caso un tratamiento para la salud mental. Es por este motivo, que, además de las carencias, se establecen un número de sesiones al año de psicología para reducir el número de visitas que se realizan.

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