Ataque al corazón: prevención, causas, síntomas, ¿cómo reconocerlo?

Los ataques al corazón, una patología cada vez más frecuente

Los ataques al corazón o también llamados infartos de miocardio, son una de las patologías más frecuentes en la sociedad actual, que afectan directamente al corazón, más concretamente al miocardio, uno de los músculos del corazón. Este ve alterado su funcionamiento al no recibir la suficiente sangre y, por consiguiente, se produce la muerte de las células del corazón, la cual que puede llegar a ocasionar una parada cardiaca y, finalmente, el corazón dejará de latir y repartir sangre para el organismo, algo fundamental para la supervivencia del organismo.

Estos errores en el funcionamiento del miocardio suelen deberse a un engrosamiento de las  paredes de las arterias coronarias que hacen que se reduzca el flujo sanguíneo. Este engrosamiento suele deberse a un aglutinamiento del colesterol y la grasa, el cual tapona la arteria o a un coágulo que se genera y al separarse tapona definitivamente la arteria y el corazón deja de recibir sangre y el oxígeno que lleva, lo que hará que las células del corazón mueran y deje de funcionar.

Como bien sabes, los riesgos de sufrir un ataque al corazón o un infarto suelen ser bastante graves y producir consecuencias incorregibles en el organismo.

Causas más habituales de un ataque al corazón

Cuando hablamos de ataques al corazón existen una serie de causas comunes como las que veremos a continuación y que suelen desembocar en un ataque al corazón si no se cuida la salud de forma adecuada.

• Aterosclerosis: la grasa y el colesterol se acumulan en las arterias y hacen que se reduzca el flujo de sangre que llega con oxígeno al corazón. Esto hace que se vuelvan más estrechas y dificulten el paso de la sangre. Son el tipo de causa más habitual a la hora de sufrir un ataque al corazón.
• Trombosis: cuando se genera un coágulo que tapona el acceso de la sangre al corazón y detiene el flujo sanguíneo.
• Espasmo coronario: en ocasiones puede darse que la arteria coronaria se contrae de manera que impide el paso de la sangre al corazón, esta contracción suele ser temporal pero los efectos que causa son muy negativos.

Por otro lado, te contamos factores de riesgo que pueden llevar asociado un infarto:

• Hipertensión arterial (presión arterial alta)
• Colesterol alto
• Obesidad
• Sedentarismo y falta de actividad física
• Tabaquismo
• Consumo excesivo de alcohol
• Estrés crónico
• Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas

Un correcto seguimiento sobre el estado de salud será fundamental para reducir este tipo de patologías, ahí es donde cobra más importancia tu seguro de salud, puesto que te dan la libertad de acceder al cardiólogo desde el primer día para tener revisiones sobre los diferentes factores que hemos mencionado anteriormente.

Síntomas más habituales cuando se sufre un ataque al corazón

Mucho se habla sobre los síntomas más habituales cuando se sufre un ataque de corazón, y gran parte de la población conoce algunos de ellos al ser los más habituales y ante los que más se reacciona en caso de tenerlos. Veamos algunos de ellos para que en caso de sufrirlos, puedas detectarlos lo antes posible y, de este modo, puedas prevenir sus consecuencias.

• Dolor en el pecho: es uno de los síntomas más habituales y se caracteriza porque sientes una fuerte presión en el pecho, un dolor fuerte que dura varios minutos y cuya intensidad suele ser alta.
• Dolor irradiado: el dolor no se produce en el pecho, sino que este se refleja en otras partes del cuerpo, como el conocido dolor en el brazo izquierdo, pero también puede reflejarse en la mandíbula, espalda,…
• Dificultad para respirar.
• Exceso de sudoración: aunque se encuentren en estado de reposo, las personas que sufren uno de estos ataques suelen sudar en exceso.
• Vómitos y náuseas.
• Mareos.
• Ansiedad o sensación de pánico.

Si detectas alguno de estos síntomas no dudes en acudir al médico especialista para que realice un diagnóstico de lo que está ocurriendo en tu organismo. Para ello, nada  mejor que un seguro de salud para agilizar la atención médica que necesitas recibir para cuidar tu salud.

Prevención de los ataques al corazón con tu seguro de salud

La prevención es uno de los factores más importantes a la hora de proteger a tu organismo contra los ataques al corazón y, por ello, vamos a indicar cómo prevenir estas situaciones para que tener menos probabilidades de sufrir uno de estos episodios cardiacos.

• Dieta saludable: reduce la ingesta de grasas y controla el colesterol. Consume alimentos más saludables como frutas y verduras, limitando las grasas saturadas y los azúcares añadidos.
• Controla tu peso: si ves que tu peso va en aumento al igual que tu sedentarismo, abre los ojos y pon soluciones para perder peso de manera escalonada, mejorando tu alimentación y realizando más ejercicio que te ayude a controlar este aumento de peso.
• Ejercicio continuado: el ejercicio es fundamental para tener un estilo de vida saludable, intenta hacer más ejercicio de manera continuada todas las semanas y de este modo podrás reducir la grasa que pueda acumularse en tus arterias.
• Reducción del estrés: intenta hacer ejercicios que mejoren tu situación psicológica, ejercicios de relajación, abandonar situaciones de estrés te ayudarán a generar menos presión sobre tu corazón.
• Reduce el consumo de sustancias nocivas para tu organismo: reduce el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias nocivas para el organismo para que tu cuerpo funcione de forma más fluida y positiva.

Por último, hablaremos de los controles y chequeos médicos que pueden ayudarte a revisar tu estado de salud, controlando la presión arterial, la diabetes y otras patologías que puedan dar lugar a estos ataques al corazón.

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Ahora te preguntarás cómo un seguro de salud puede ayudarte a todo esto, y la razón es que gracias a todos los especialistas que pone tu disposición, ya no solo gracias al cardiólogo, sino que también podrás acceder al endocrino, al psicólogo o a cualquier otro especialista de la salud que puedas necesitar para que te ayude a mejorar tu estado de salud y el de tu familia.